MindBoxing: Der Kampf zwischen deinen Ohren
Wenn Sie Ihre geistige Ruhe wiederfinden wollen
Fühlen Sie sich geistig erschöpft?
Beim MindBoxing® geht es um den Kampf, der in Ihrem Kopf stattfindet - die ständigen Gedanken, die Sie Energie kosten und aus dem Gleichgewicht bringen. Keine Linderung von Symptomen, sondern 100 Tage praktische Arbeit, um Ihren geistigen Frieden wiederzufinden.
Die Drei-Batterien®-Methode für mentales Gleichgewicht
So wie Ihr Telefon Batterien hat, die sich entladen und wieder aufgeladen werden müssen, haben auch Sie drei "Batterien", die Aufmerksamkeit brauchen:
🔋 Körperkraft - Wie fühlen Sie sich körperlich? Verspannt, müde, erschöpft?
🔋 Macht der Gefühle - Wie gehen Sie mit Gefühlen und Beziehungen um?
🔋 Denkkraft - Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf? Helfen sie dir oder kosten sie dich Energie?
Diese drei Batterien arbeiten zusammen, um Sie im Gleichgewicht zu halten. Wenn eine Batterie leer ist, spüren Sie das in Ihrem gesamten System.
Nicht mehr auftreten, sondern wieder leben können
Was gibt Ihnen Energie? Im Gegenteil, was kostet Sie Energie?
Wenn Sie mit Burnout oder Stress zu kämpfen haben oder einfach das Gefühl haben, dass Ihr "Akku" ständig leer ist, wird MindBoxing Ihnen helfen:
- Erkennen, was Ihre "Energiefresser" sind
- So finden Sie heraus, was Ihre wirklichen "Ladegeräte" sind
- Entwicklung praktischer Strategien für das tägliche Gleichgewicht
- Lernen Sie, Ihre Grenzen besser zu überwachen
Meine Erfahrung mit MindBoxing
Ich habe bei Jan Sleijfer, dem Begründer dieser Methode, eine Ausbildung zum MindBoxing-Trainer-Coach gemacht. In meiner 30-jährigen Erfahrung als Mentaltrainer habe ich gesehen, wie kraftvoll dieser Ansatz ist - besonders für Menschen, die ihre Energie wiederfinden wollen ihre Energie zurückfinden wollen.
Jan Sleijfer verbindet westliche und östliche Ansätze zu einer praktischen Methode, die wirklich funktioniert. Keine schwammigen Theorien, sondern konkrete Werkzeuge, die Sie sofort anwenden können.
Wie funktioniert das?
MindBoxing ist ein 100-Tage-Programm, in dem wir systematisch Ihre drei Batterien "aufladen". Wir beginnen mit Bewusstheit - gemeinsam schauen wir uns an, wohin Ihre Energie geht und woher Ihre Energie kommt. Dann lernen Sie, Muster zu erkennen, die Sie Energie kosten, und wie Sie sie durchbrechen können. Schritt für Schritt entwickeln Sie neue Gewohnheiten und Strategien, um Ihre Batterien aufgeladen zu halten, so dass Sie schließlich unabhängig vom Gleichgewicht funktionieren können. unabhängig funktionieren.
Sind Sie bereit, Ihre Batterien aufzuladen?
MindBoxing erfordert ein Engagement von 100 Tagen, aber wenn Sie wirklich ändern wollen, wie Sie mit Ihrer Energie umgehen, ist es die Investition wert.
Sie fragen sich, ob MindBoxing etwas für Sie ist? Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Gespräch. Dann besprechen wir Ihre Situation und sehen, ob diese Methode zu Ihnen passt.
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Ihre Batterien wieder voll aufgeladen werden - und bleiben.