Startseite

Deine Balance, meine Begleitung

„Große Dinge entstehen aus einer Reihe kleiner Dinge, die zusammenkommen“ – Vincent van Gogh.

Bist du bereit, deine innere Ruhe wiederzufinden?

Ganz gleich, ob du als Sportler mit Wettkampfnervosität zu kämpfen hast, als Führungskraft vom Druck überwältigt bist oder als Berufstätiger einem Burn-out vorbeugen möchtest – dein seelisches Gleichgewicht bestimmt, wie du dich fühlst. Ich helfe dir dabei, wieder Ruhe und Energie zu finden.

Ich helfe dir dabei, in komplexen Situationen Klarheit zu gewinnen und Schritt für Schritt voranzukommen. Keine Standardlösungen, sondern eine maßgeschneiderte Begleitung, die genau auf deine Situation zugeschnitten ist.

Stärker durch geistiges Gleichgewicht

Egal, ob du als Sportler deine Wettkampfnervosität überwinden und mentale Stärke entwickeln möchtest oder als Führungskraft den Druck der Verantwortung trägst – ich helfe dir dabei, mit Stress, Entscheidungsdruck und den mentalen Herausforderungen umzugehen, die mit Höchstleistungen einhergehen.
Entwickle mentale Widerstandsfähigkeit, um aus Gelassenheit und Klarheit heraus Höchstleistungen zu erbringen.

Zur Burnout-Prävention und -Bewältigung

Fühlst du dich erschöpft, überfordert oder hast du das Gefühl, dass deine Batterien leer sind? Ich helfe dir dabei, zu erkennen, wann das Gleichgewicht verloren gegangen ist, und gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deine Energie wiederzufinden und Grenzen zu setzen, die funktionieren.

Mein Ansatz: Reflexion statt Tests

Keine komplizierten Fragebögen. Ich arbeite mit gezielten Reflexionsfragen, um gemeinsam mit dir deine Entwicklungsbereiche zu ermitteln. Durch offene Gespräche und Selbstreflexion gewinnst du Einblick in deine Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten.

Bewährte Methoden: Kognitive Verhaltenstherapie, mentale Konditionierung, Meditation – alle haben sich als wirksam erwiesen.

Fast 30 Jahre Erfahrung sprechen für sich

Von Menschen mit ersten Burnout-Symptomen bis hin zu denen, die sich von Erschöpfung erholen möchten. Von gestressten Mitarbeitern bis hin zu Führungskräften mit Burnout. Diese umfassende Erfahrung verschafft mir das fundierte Wissen, um dir genau dort zu helfen, wo du es brauchst.

Was andere über mich sagen

.

„Als ich mit völlig verwirrtem, aber erschöpftem Geist zu Jean ging, war ich mir nicht sicher, warum ich mich chronisch überfordert fühlte, obwohl von außen betrachtet in meinem Leben alles in Ordnung zu sein schien. Jean ist sehr geduldig, aufgeschlossen, einfühlsam und verfügt über viel Fach
n und Wissen. Nach der Zusammenarbeit mit ihm konnte ich die eigentliche Ursache meiner Probleme klar benennen. Ich bin mir nicht sicher, ob ich den Wandel ohne sein Know-how, seine Ermutigung und seine Unterstützung so schnell geschafft hätte. Jetzt befinde ich mich noch auf der „
“-Reise, auf der ich eine Zukunftsvision für mich selbst entwickle und Prioritäten setze, um eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen. Jean bietet großartige Anleitung und Beratung auf der Grundlage seines persönlichen und beruflichen Wissens in einem hart umkämpften Sektor. Ich würde
ihn jedem wärmstens empfehlen, der Veränderungen in seinem Leben anstrebt.“ –Quigqing 

„Bei Numidia legen wir großen Wert auf die nachhaltige Beschäftigungsfähigkeit unserer Mitarbeiter. Manchmal treten Situationen auf, in denen ein Mitarbeiter etwas zusätzliche psychologische Unterstützung gebrauchen kann. Die Arbeit bei einem internationalen Molkereihändler kann schließlich von Zeit zu Zeit eine Herausforderung sein. Es können aber beispielsweise auch 
Ereignisse im Privatleben unserer Numidianer eintreten, die zusätzliche psychologische Unterstützung erfordern. Das sind Momente, in denen wir regelmäßig die Hilfe von Jean in Anspruch nehmen. Nicht umsonst ist er „High Performance Coach“. Wir haben
gesehen, dass er mit seinem Ansatz unseren Mitarbeitern wieder einen Schubs in die richtige Richtung geben und ihnen wirklich weiterhelfen kann. Ich kann Jean daher wärmstens empfehlen.“ –Han van Hagen, CEObei Numidia