Sie wissen, was Sie erreichen wollen, aber etwas hält Sie zurück

Wettbewerbsnerven, die Ihre Leistung sabotieren. Der Druck der Verantwortung, der immer schwerer wird. Oder die Erschöpfung, die einfach nicht weggehen will - Sie wissen, dass sich etwas ändern muss.

Als Mentalcoach helfe ich Sportlern, Führungskräften und Berufstätigen, ihr mentales Gleichgewicht wiederzufinden. Keine Standardlösungen, sondern persönliches Coaching, das genau zu Ihrer Situation passt.

Für wen ich da bin

Als Sportler haben Sie vielleicht mit Wettkampfnervosität zu kämpfen oder wollen Ihre mentale Stärke ausbauen. Ich helfe Ihnen, mit Ruhe und Klarheit aufzutreten, damit Sie zeigen können, wozu Sie wirklich fähig sind.

Als Führungskraft spüren Sie den Druck von Verantwortung, Entscheidungen und Erwartungen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit Stress umzugehen und aus dem mentalen Gleichgewicht zu kommen.

Bei Burnout-Signalen - Erschöpfung, leerer Akku, Überforderung - helfe ich Ihnen zu erkennen, wo das Gleichgewicht verloren gegangen ist, und wir entwickeln gemeinsam Wege, wie Sie Ihre Energie zurückgewinnen und Grenzen setzen können, die funktionieren.

Mein Ansatz

Ich arbeite nicht mit komplizierten Tests oder Fragebögen. Durch offene Gespräche und gezielte Selbstreflexion erhalten Sie Einblick in Ihre Stärken und Wachstumsmöglichkeiten.

Mit bewährten Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der mentalen Konditionierung und der Meditation finden wir gemeinsam den Weg zu Ihrem mentalen Gleichgewicht.

In fast 30 Jahren habe ich Menschen von beginnenden Burnout-Symptomen bis zur vollständigen Genesung geholfen. Von Sportlern mit Wettkampfnerven bis zu Führungskräften unter Druck, von Arbeitnehmern mit Stress bis zu Berufstätigen, die ihr Gleichgewicht wiederfinden wollen.

Was zu erwarten ist

Mehr Energie und geistige Ruhe
Bessere Work-Life-Balance
Erkennen der eigenen Grenzen
Weniger Überwältigung in stressigen Situationen
Klarheit darüber, was Ihnen wirklich wichtig ist

Erlebnisse

"Als ich zu Jean kam, war ich völlig verwirrt und erschöpft. Jean ist sehr geduldig, aufgeschlossen und einfühlsam. Nachdem ich mit ihm gearbeitet hatte, konnte ich den Kern meiner Probleme klar artikulieren. Ich glaube nicht, dass ich diesen Übergang ohne sein Wissen, seine Ermutigung und seine Unterstützung so schnell hätte schaffen können."

- Qingqing

"Jean ist nicht umsonst ein 'High Performance Coach'. Wir haben gesehen, dass er mit seinem Ansatz unseren Mitarbeitern einen weiteren Schub in die richtige Richtung geben und sie wirklich voranbringen kann. Ich kann Jean daher sehr empfehlen."

- Han van Hagen, Geschäftsführer Numidia

Sind Sie bereit, Ihr Gleichgewicht wiederzufinden?

Hören Sie auf, weiterzumachen, bis Sie zusammenbrechen. Ob Sie Stress vorbeugen, sich von einem Burnout erholen oder einfach nur wieder Energie tanken wollen - ich bin bereit.

In einem unverbindlichen Einführungsgespräch besprechen wir Ihre Situation und sehen gemeinsam, ob ich Ihnen helfen kann.

Kontaktieren Sie uns noch heute für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Entdecken Sie, wie Mentalcoaching den Unterschied zwischen Ihrem jetzigen Status und Ihrem Wunschziel ausmachen kann.